“it was when I stopped searching for home within others 
and lifted the foundations of home within myself 
I found there were no roots more intimate than those 
between a mind and body that have decided to be whole.”

“it was when I stopped searching for home within others
and lifted the foundations of home within myself
I found there were no roots more intimate than those
between a mind and body that have decided to be whole.”
- Rupi Kaur..

Namasté!

Namasté heißt: Das Licht in mir grüßt das Licht in dir!
Genau so möchte ich, dass wir uns begegnen:

Von Seele zu Seele, von Herz zu Herz, von Mensch zu Mensch. 
Yoga heißt, dich wieder zu verbinden mit dieser manchmal zu leise gewordenen Stimme in dir, die genau weiß, was dir gut tut!
Yoga  verbindet dich mit deinem wahren Selbst und lässt dich verbunden fühlen  mit den Elementen, mit allem Leben und mit der Quelle.

 

Auf körperlicher Ebene bewirkt Yoga folgendes:


- steigert die allgemeine Lebensqualität
- trägt zur Aufrichtung der Wirbelsäule bei
- vergrößert deine Flexibilität
- kräftigt
- löst Verspannungen
- vergrößert deine Atemräume
- wirkt energetisierend und entspannend
 
Lasst uns doch gemeinsam Yoga feiern!


Hier findest du alle Termine... 



Was heißt Yoga?



Yoga heißt dich wieder zu verbinden, mit diese manchmal zu leise gewordene Stimme in dir, die genau weiß, was dir gut tut!
Yoga verbindet dich mit dein wahres Selbst und lässt dich verbunden fühlen mit die Elemente, mit allem Leben und mit der Quelle. 
Yoga heißt auch im Moment achtsam zu sein, und trotz unsere kleinere oder auch größere Herausforderungen einfach mal dankbar zu sein zum beispiel dann, wann du dich wohl fühlst in eine wundervolle Körperhaltung und tief durchatmest.

Auf der körperliche Ebene bringt Yoga mehr Lebensqualität.  Yoga bringt mehr Aufrichtung in deiner Wirbelsäule, mehr Flexibilität, mehr Kraft, löst Verspannungen, vergrößert deine Atemräume, wirkt energetisierend und entspannend. 

Lässt uns doch gemeinsam Yoga feiern!